Због невероватно свеже ароме, нана се сматра једном од најпознатијих биљака које се користе не само у кувању и козметологији, већ и у медицини. Да би употреба биљке донела стварне користи, потребно је узети у обзир и лековита својства и контраиндикације нане.
Различите врсте менте разликују се по нивоу садржаја биолошки активних супстанци, па се сходно томе разликује и њихова фармаколошка вредност. Пеперминт има најбогатији потенцијал лечења.
Ботанички опис
Нана је вишегодишња култура са пузећим ризомом и усправним, разгранатим стабљикама. Просечна висина биљке варира између 50-70 цм, листови менте су кратко пецељасти, издужени са назубљеним ивицама. Штавише, спољна површина њихових плоча је обојена тамнозеленом бојом, а дно - светлом хладом салате. Вјенци траве су мали, светлољубичасти, сакупљени на врховима изданака у класасте цвасти.
Најчешће сорте менте: пеперминт, ароматична, мачка, вода, пољска, јапанска. У лековите и кулинарске сврхе користи се ваздушни део траве који се у току цветања чупа по сувом времену. Да бисте осушили биљку, боље је одабрати осенчено, проветрено место где директна сунчева светлост не пада. После сублимације, нана се ставља у картонске кутије или памучне вреће. Рок употребе празнине не прелази 2 године.
Пеперминт за трудноћу и дојење
Употреба менте током чекања детета није забрањена, јер биљка благотворно делује на женско тело:
- смирује живце, смањује ексцитабилност и раздражљивост;
- побољшава сан;
- ублажава вртоглавицу;
- уклања натеченост;
- помаже у суочавању са токсикозом;
- током прехладе - смањује температуру, бори се против кашља.
Међутим, труднице не би требало да злоупотребљавају употребу напитака од менте, јер биљка може да изазове напад алергије, смањење притиска и оштећење функције бубрега.
Пре увођења чаја од менте у исхрану труднице, боље је консултовати лекара.
Корисне карактеристике
Нана је једна од најстаријих биљака која се користи и у западној и у источној медицини. У древним временима култура се сматрала интегралним „симболом“ женског здравља и користила се пре свега као афродизијак. Неколико векова касније, Асирци су открили да је биљка побољшала менталне перформансе, спавање и варење. Занимљиво је да је у Древној Грчкој нана трљана на тело, користећи је као дезодоранс, а у Римском царству су њоме украшавани столови и мирисан ваздух (пре важних пријема). Веровало се да мирис ментола повећава јасноћу мисли, и према томе, прилагодите се разговору. Биљка овај „ефекат“ дугује испарљивим етрима присутним у свом надземном делу.
Својства ковнице:
- Стимулише циркулацију крви, ублажава бол код ангине пекторис, шири коронарне судове, повећава тонус васкуларног зида.
- Уклања грчеве у стомаку, подстиче лучење жучи, смањује интензитет напада мучнине, ублажава мигрену, смањује бол код спастичног колитиса и ентероколитиса.
- Нормализује срчани миокард.
- Сузбија труљење флоре, смањује ризик од гастроинтестиналних инфекција.
- Стимулише лучење дигестивних жлезда, повећава апетит, побољшава метаболизам.
- Ублажава емоционални стрес, убрзава процес успављивања, уклања анксиозност.
- Смањује упале у усној шупљини, освежава дах.
- Повећава заштитне функције дермиса, потенцира раст косе.
Фармацеутска индустрија користи метвицу као сировину за производњу различитих лекова: таблета, аеросола, мелема, капи, масти, умирујућих чајева и алкохолних инфузија.
Индикације за употребу ароматичне биљке:
- заразне болести: прехладе, тонзилитис, фарингитис, ринитис, бронхитис;
- патологије кардиоваскуларног система: грч коронарних судова, ангина пекторис, тахикардија, хипертензија, затајење циркулације;
- нервне дисфункције: депресија, несаница, стрес, нервозна узнемиреност, мигрена, смањење памћења и пажње;
- поремећаји дигестивног система: колике, "лош" апетит, гастритис, хелминтичке инвазије, грчеви, повраћање, надимање, холециститис, затвор;
- лезије слузокоже и коже: уртикарија, херпес, дерматитис, опекотине, акне, уједи инсеката, модрице, уганућа;
- репродуктивни поремећаји: обилне менструације, болна менопауза.
- Уз ово, препарати на бази менте користе се за спречавање рака коже, побољшање функционисања имунолошког система и подстицање лучења жучи.
Контраиндикације за употребу:
- смањено лучење желучаног сока (укључујући Ахлорхидрију);
- горушица;
- артеријска хипотензија;
- тромбофлебитис;
- алергијске реакције;
- трудноћа, лактација.
Поред тога, менту мушкарци треба користити са опрезом, јер биљка смањује концентрацију тестостерона у крви, што је испуњено слабљењем либида.
Запамтите, у случају злоупотребе лековитог биља, жртва има вртоглавицу, мучнину, „цепање“ у очима, поспаност, слабост мишића, рефлекс гега, бол у грудној кости, смањен венски тонус.
Контраиндикације и могућа штета
Упркос огромној листи индикација за употребу менте, постоје ограничења, чије непоштовање може довести до развоја нежељених ефеката.
Пре свега, нана је контраиндикована за људе са ниском киселином у желуцу - биљка има својство смањења производње желучаног сока и може довести до гастроинтестиналне дисфункције.
Хемијски састав
100 г менте садржи 70 кцал и широк спектар биолошки активних супстанци. Најважнија компонента биљке је есенцијално уље које чини 2,4-2,75% масе лишћа и 4-6% цвасти. Поред тога, садржи танине, горчину, ароматичне смоле, витамине, фитостероле, минерале, органске киселине и флавоноидне структуре.
Табела број 1 „Нутритивна вредност нане“
| Име | Концентрација у 100 грама траве, грама |
| Вода | 78,65 |
| Алиментарна влакна | 8,00 |
| Угљени хидрати | 6,89 |
| Беланчевина | 3,75 |
| Асх | 1,76 |
| Масти | 0,94 |
Табела број 2 "Хемијски састав нане"
| Име | Концентрација хранљивих састојака у 100 грама траве, милиграма |
| Витамини | |
| Аскорбинска киселина (Ц) | 31,82 |
| Ниацин (Б3) | 1,71 |
| Пантотенска киселина (Б5) | 0,34 |
| Рибофлавин (Б2) | 0,27 |
| Бета каротен (А) | 0,21 |
| Пиридоксин (Б6) | 0,13 |
| Фолна киселина (Б9) | 0,11 |
| Тиамин (Б1) | 0,08 |
| Мацронутриентс | |
| Калијум | 569 |
| Калцијум | 243 |
| Магнезијум | 80 |
| Фосфор | 73 |
| Натријум | 31 |
| Микроелементи | |
| Гвожђе | 5,08 |
| Манган | 1,18 |
| Цинк | 1,11 |
| Бакар | 0,33 |
Табела бр. 3 „Састав аминокиселине нане“
| Име | Концентрација у 100 грама траве, грама |
| Аспарагинска киселина | 0,44 |
| Глутаминска киселина | 0,41 |
| Леуцин | 0,28 |
| Валине | 0,19 |
| Фенилаланин | 0,19 |
| Глицин | 0,18 |
| Аргинин | 0,17 |
| Лизин | 0,16 |
| Серине | 0,15 |
| Пролине | 0,15 |
| Изолеуцин | 0,15 |
| Треонин | 0,15 |
| Тирозин | 0,11 |
| Хистидин | 0,08 |
| Триптофан | 0,06 |
| Метионин | 0,05 |
Због високе концентрације ментола, нана се користи и у терапеутске сврхе и у кулинарске и козметичке сврхе.
Главна ствар о нани
Нана
Пеперминт је биљка која има синонимна имена: хлад, пеперминт, матична плоча. Род нане укључује четрдесет две биљне врсте.Цхилл је хибридни производ две популарне сорте менте. Биљка расте у баштама, на приватним имањима. Нана се чак узгаја у индустријским размерама. Непретенциозан је, расте на сиромашним земљиштима и у сенци. По жељи, трава се може узгајати и као култура у затвореном у окружењу стана. Биљка најбоље успева на влажном и лаганом тлу. За размножавање менте можете користити резнице, резнице или фрагменте ризома. Трава цвета од раног лета до ране јесени. Плодови су изузетно ретки.
Хемијски састав лековите биљке је веома богат:
- ментол;
- сапонин;
- биљне смоле;
- танини;
- масно уље;
- разне киселине;
- фитостероли.
Главна предност биљног производа је есенцијално уље. У лишћу има пуно овог производа. У просеку - од три до шест одсто. Арома ментола есенцијалног уља пружа препознатљив укус хлађења.
Због свог богатог хемијског састава, биљка има широк спектар корисних способности.
Есенцијално уље
Ментолни етар се добија из лишћа пеперминта дестилацијом воденом паром. Штавише, из 1 кг прикупљених сировина могуће је издвојити само 1,5 г чистог испарљивог уља. У зависности од региона раста, концентрација ментола у етру варира између 40-70%.
Уље пеперминта је светло жута (понекад зеленкаста) течност оштрог освежавајућег мириса са суптилним нотама камфора. Главне акције етра: тоник, антисептик, експекторанс, антхелминтик, антиспазмодик.
Поред тога, уље пеперминта користи се на фарми за одбијање мрава, бубашваба, пацова и мишева (као репелент).
Табела број 4 "Начини употребе есенцијалног уља"
| Метода примене | Дозирање | Индикације за употребу ментол етра |
| Аромоламп | 1-2 капи на 5 квадрата м. површина | Болести респираторног система, нервно узбуђење, стрес, несаница |
| Арома медаљон | 2 капи | Болест покрета у транспорту, мучнина, ринитис, прехлада |
| Унутрашња употреба | 1 кап (заједно са медом или џемом) 2-3 пута дневно. Оперите кефиром, јогуртом, зеленим чајем, соком | Надимање, згага, мучнина, недостатак апетита, грчеви у стомаку и цревима |
| Батх | 2-6 капи (након растварања у емулгатору) | Главобоља, назална конгестија, грчеви у мишићима |
| Масажа | 6 капи етра на 15 г базне масти | Несаница, ринитис, конвулзије, хиперексцитабилност |
| Обогаћивање козметике | 3-5 капи етра на 10 г базе | Акне, розацеа, пруритус, перут |
| Ароматизација алкохолних пића (вотка, вино, алкохолна пића) | 6-8 капи на 200 мл алкохола | Ароматизатион |
| Сауна | 2-4 капи на 10 квадрата м површине | Болести респираторних органа, акне |
| Доуцхинг | 1 кап у 1 литру воде (растворен у 10 мл воденог раствора хлорофилипта) | Инфекције генитоуринарног тракта |
| Хладни облог | 8-10 капи есенцијалног уља на 200 мл воде | Болови у мишићима, трауме, опекотине, главобоља, мигрене |
Пажљиво прочитајте листу контраиндикација пре употребе испарљивог ментола.
Есенцијално уље менте не сме се користити за:
- трудноћа, лактација;
- алергијски ринитис;
- детињство (до 7 година);
- индивидуална нетолеранција нане;
- атопијски дерматитис.
Поред тога, ментолово уље се не сме користити дуже од 20 дана, а такође га треба комбиновати са хомеопатским третманом.
Запамтите, предозирање етром прети општом слабошћу, вртоглавицом, ниским крвним притиском, дисфункцијама спавања, иритацијом слузнице желуца.
Апликације
Због своје јединствене ароме и лековитих својстава, нана је пронашла примену не само у медицини, већ и у козметологији и кувању.
У кувању
Додавање менте у храну и пиће омогућава вам да нагласите и побољшате укус јела, додате им зачин и софистицираност.
Сува нана је незаменљива компонента сета зачина провансалског биља која се користи за припрему јела од меса и поврћа, супе, сосове и конзервирање. Листови свеже менте користе се за украшавање месних јела и посластица. А уље менте и ментол сматрају се најбољим укусима за пића на бази алкохола.
У козметологији
За козметологију су посебно занимљива антисептичка, антиинфламаторна и дезинфекциона и умирујућа својства нане. Екстракти из биљке препознати су као ефикасан лек за борбу против несавршености коже изазване иритацијама, осипом и акнама.
Ако лице обришете коцкицама леда направљеним од воде од менте, не само да лако можете уклонити упале коже, већ и повећати тонус и еластичност, побољшати циркулацију крви и тен и елиминисати фине боре и старачке пеге.
Четкање масажном четком са нанетим капима уља од менте јача и расте косу. Након масаже, коса се мора испрати.
А ако у пасте за зубе додате неколико капи есенцијалног уља, можете брзо и сигурно избелити зубе, а истовремено освежити уста.
Нана у козметологији
Током последњих 5 векова, нана се широко користи у козметологији за негу масних проблематичних дермиса. Средства заснована на њему успешно се боре против кожних проблема: осипа, врења, гнојних апсцеса, акни, повећаног лучења себума. Поред тога, нана се користи као адстрингент за смањење иритације коже.
Ефекат биљке на дермис (када се користи споља):
- нормализује рад лојних жлезда;
- има локални анестетички ефекат, уклања свраб;
- убрзава зарастање микро оштећења у дермису;
- подстиче циркулацију крви, јача зид капилара, тонира рожни слој;
- смањује интензитет акни;
- уједначава тонус коже;
- спречава појаву перути, смањује интензитет губитка косе;
- елиминише „умор“ у ногама.
У козметичке сврхе, нана се може користити и као моно-агенс (свежа) и као састојак вишекомпонентних производа (у облику екстракта, сушеног дрвета или есенцијалног уља).
Домаћи рецепти за лепоту:
- Лосион за масну кожу. Састојци: 45 г сувог лишћа нане, 40 мл сока од краставца, 10 мл лимунског нектара. Траву (200 мл) прелити кључалом водом, а након 30 минута додати остатак састојака. Лосион се користи два пута дневно након темељног поступка уклањања шминке.
Редовном употребом композиције, тен се побољшава, ситне боре се заглађују, тон дермиса се уједначава.
- Маска за проблематичну кожу склону акнама. Комбинујте 15 мл чорбе од менте са пилећим протеинима и соком алое (3 мл). Нанесите маску на темељито очишћену кожу у неколико слојева. Учесталост поступка је 2 пута недељно.
- Регенератор за јачање косе. Мешајте у једнаким размерама (по 15 г) листове менте, храстове коре и преслице. Суво цвеће прелијте са 500 мл кључале воде, а након 30 минута процедите лек.
Уз редовну употребу композиције (2-3 пута недељно), коса постаје гушћа, јача и свиленкаста.
- Противупална маска против акни. Састојци: 15 г природног какао праха, 7 капи нана етра, 1 таблета аскорутина (уситњена). Комбинујте назначене компоненте, а затим пажљиво мешајте смешу. Нанесите маску кружним покретима на очишћену кожу, избегавајући подручје око капака. После 15 минута исперите производ минералном водом са додатком чорбе од менте (15 мл) и лимуновог сока (1 мл).
Састав смањује иритацију дермиса, убрзава зарастање пустула и смањује тежину акни.
- Пречишћавајућа маска за комбиновани дермис. Састојци: 30 г краставаца, 8 г бодиагија "апотека", 6 капи есенцијалног уља нане. Начин припреме: пресоване алге довести до прашкасте конзистенције, комбинирати са ољуштеним поврћем. Пире састојке маске претворите у блендер или процесор хране.
Састав се користи за нормализацију лучења лојних жлезда, обнављање хидролипидне равнотеже коже, дубинско чишћење поре, зарастање микропукотина и јачање површинских судова.
- Подмлађујућа маска за старење дермиса. Да бисте створили композицију биће вам потребни: чорба од менте (20 мл), сецкана алга (15 г), масно уље брескве (5 мл). Да бисте припремили маску, довољно је мешати све компоненте. Састав се наноси на очишћено, парно лице 15 минута, а затим испере водом.
Маска савршено негује, чисти и умирује надражену кожу.
- Пречишћавајућа маска за зрелу кожу. Активни састојци: 15 г пулпе авокада, 5 г ружичасте глине, 7 капи етера пеперминта, 2 капи уља јојобе. Принцип припреме и наношења маске је исти као у претходном случају.
Редовном употребом производа смањује се „тежина“ бора повезаних са узрастом, изравнава се микрорељеф коже и повећава тургор лица.
- Коцке леда од менте. Шема кувања: комбинујте чорбу од менте (30 г биљака на 150 мл кључале воде) са 0,5 мл етра од менте и 0,3 мл бадемовог уља. Сипајте смешу у калупе, ставите у фрижидер. Биљни лед се користи за освежавање дермиса, исправљање овалног дела лица, успоравање процеса старења и побољшање тонуса мишића. Да би се добио терапеутски ефекат, композиција ароме се примењује једном дневно (ујутру након чишћења коже).
Запамтите, обришите лице "зарастајућом" коцком брзим клизним покретима строго по линијама лимфног тока.
Поред домаћих маски за лепоту „ментол“, препоручује се додатно коришћење купљене козметике која садржи екстракт нане или есенцијално уље. Запамтите, одржавање младолике коже није лак задатак који захтева компетентан, свеобухватан приступ.
Како изгледа нана?
Нана лековитог биља из породице дивљих лабијата није пронађена. Постоје два облика пеперминта - црна нана и бела нана.
Црна метвица има стабљике тамно црвенкасто-љубичасте нијансе. Развијено је неколико вредних сорти са високим садржајем ментола.
Бела нана има светло зелене стабљике и лишће. Есенцијално уље ове биљке има осетљивији мирис од уља црне пеперминта. Посебно драгоцен за производњу парфимеријских производа, који се користе за прехрамбену индустрију, где је арома важна.
Русија гаји оба облика ове биљке. Пеперминт је добра медоносна биљка. Биљни мед је провидан, пријатног освежавајућег укуса и, наравно, великог броја корисних супстанци.
Трава има моћан водоравни ризом са којим се протежу снопови адвентивног корења. Стабљика висока до једног метра, тетраедарска, црвенкаста гола. Листови су тамнозелени, насупротни, петељкасти, дугуљасти, са чврстом оштрицом. Ружичасти или бледо љубичасти цветови у колутовима, сакупљени у цвату у облику класца. Цветање почиње у јуну и траје до септембра. Плод је четири глатка, црвенкасто смеђа ораха.
Нана у народној медицини
Средства припремљена од представника породице ламина користе се орално (у облику инфузија, децокција, екстраката) и споља (у облику купки, лосиона, испирања, облога).
Рецепти традиционалне медицине:
- Сируп за побољшање апетита. Састојци: 100 г свеже нане, 200 г меда. Шема кувања: исецкану траву прелити са 400 мл кључале воде, комбинирати са пчелињим нектаром. Инсистирајте на композицији у термосу најмање 15 минута. Да бисте подстакли рад дигестивних жлезда, узимајте смешу три пута дневно пре оброка (по 150 мл).
- Децокција за желучане колике, прехладе, бронхитис. Суво цвеће нане (200 г) и семе копра (15 г) прелити хладном пречишћеном водом (500 мл). Смешу прокувајте, а затим оставите 40 минута у воденом купатилу. Узмите чорбу четири пута дневно, по 150 мл (пожељно између оброка). Са патологијама дигестивног тракта, лек се конзумира без додавања меда, шећера.
- Фитокомпозиција за тахикардију. Да бисте створили терапеутски "коктел", биће вам потребно 250 мл млека, 15 г свеже менте, 5 г каранфилића. Комбинујте назначене компоненте, а затим пеците у воденом купатилу (20 минута). У топлу смешу може се додати природни мед или јаворов сируп. Да би се нормализовао рад срца, састав се узима на празан стомак у топлој форми, 200 мл.
- Маст за ублажавање болова у мишићима. Комбинујте 400 мл унутрашње масти са 200 мл сока од менте (или јаке чорбе). Нанесите на локална подручја. Овај састав ће помоћи у смањењу болова у истегнутим лигаментима, убрзати зарастање површинских микропукотина и елиминисати грч мишића.
- Умирујуће купке. Залијте 100 г менте са 2 литра хладне течности, кувајте сировину 15 минута. Добијену смешу додајте у врућу купку (37-39 степени). Оптимално трајање поступка је 15 минута.
Купка од менте савршено се носи са нервозним прекомерним узбуђивањем, грчевима мишића, умором. Да би се побољшао терапеутски ефекат, у чорбу се додаје есенцијално уље геранијума или грејпа.
- Комплет против хемороида. За прављење облога биће вам потребни свежи листови нане. Лековите сировине се темељито оперу, а затим дробе док се не појави сок. После тога, исецкане сировине се положе на памучни сунђер и наносе се на хемороидну грудвицу 15 минута.
- Испирање грла. Раствор за наводњавање се припрема од свеже менте (15 г) и белог лука (10 г). Наведене сировине се сруше, а затим се сипа 200 мл вруће воде (90 степени), охлади. Гргљајте добијеним бактерицидним средством 2-3 пута дневно. Састав је назначен код болова у ларинксу, увећаних крајника, упале оралне слузнице.
Упркос широком спектру фармаколошких својстава, чај + са ментом најчешће се припрема од биљке ментола. Лековито пиће савршено утажује жеђ, уклања желучани грч, опушта срчани мишић и подстиче лучење жучи.
Фотографије и цртежи
Како изгледа биљка менте можете видети на фотографијама. На представљеним сликама можете видети имена и описе свих сорти ове биљке.
Оутпут
Најбољи материјали месеца
- Зашто не можете сами да идете на дијету
- 21 савет како не купити устајали производ
- Како одржавати поврће и воће свежим: једноставни трикови
- Како победити жељу за шећером: 7 неочекиваних намирница
- Научници кажу да се младост може продужити
Нана је вишегодишња лековита биљка пријатног мириса ментола. Биљка садржи ароматичне етре, горчину, танине, флаваноиде, витамине, микро и макроелементе. Због високе концентрације фитонутријената, биљка има изражена антиспазмодична, антиинфламаторна, антиоксидативна, холеретичка и бактерицидна својства.
Нана се користи за смањење нервне напетости, уклањање желучаних колика, подстицање излучивања жучи, ублажавање главобоље и повећање заштитних функција дермиса. Поред својих фармаколошких својстава, трајница има одличне карактеристике укуса. Нана се користи у скоро свим земљама света да би јелу додала зачињену „хладноћу“. Дакле, у Енглеској се додаје сосевима за прилоге од меса и рибе, а у Америци се меша са пићима од парадајза, салатама од воћа и поврћа. Занимљиво је да се у шпанској, арапској и италијанској кухињи нана користи као ароматични зачин. Уз ово, биљка се користи за ароматизирање алкохолних пића и побољшање укуса кондиторских производа.
Више свежих и релевантних здравствених информација на нашем каналу Телеграм. Претплатите се: хттпс://т.ме/
Предности пеперминта и пеперминта
За разлику од других врста, пеперминт и ливадска нана (јапанска) садрже рекордне количине ментола. Карактеристичан освежавајући укус и његова расхладна својства могу се наћи у пасти за зубе, козметичким производима или разним кондиторским производима.
Поред тога, ментол се користи у производњи фармацеутских производа, јер има антисептична и бактерицидна својства, промовише вазодилатацију, а такође пружа и седативни ефекат.
У медицинске сврхе користите:
- као антиспазмодик за ублажавање конвулзивних стања и грчева у стомаку;
- да елиминише мучнину. Ментолне супстанце ефикасно утичу на покретљивост црева, надражујући слузницу и повећавајући контракције;
- да заустави нападе кашља;
- за ублажавање болова у мишићима;
- споља - за запаљенске процесе и гљивичне лезије коже.
У контакту са кожом, ментол иритира нервне завршетке и поспешује њихово активирање, изазивајући пецкање и малу хладноћу. Као резултат побуде хладних рецептора, капиларе и мали судови смештени у горњим слојевима епидермиса се сужавају, што доприноси ширењу крвних судова у дубоким ткивима.
Такође, супстанца има благи анестетички ефекат.
Генерално, есенцијална уља добијена из других врста менте садрже мало ментола.
Шта лечи и да ли можете пити нану
Због огромне количине хранљивих састојака у саставу, чај од менте користи се у лечењу многих болести. Размотрите за шта лечи нана и како правилно узимати ова лековита пића.
Да ли сте знали? Породица нане такође укључује рузмарин, босиљак, валеријану и оригано.
Са прехладом
Чај од менте је одличан лек за јачање природног имунитета током прехладе. При кашљању мирисно пиће, у које можете додати мед, у стању је да ублажи упалу слузокоже и олакша дисање.
Са менструацијом
Пиће на бази менте не само да има пријатну арому, већ ће такође помоћи у смањењу болова и других проблема који се појаве у то време. Отарасити се бола је због присуства ментола у пеперминту - једној од главних компоненти која има добра антиспазмодична својства. Да би се добио жељени ефекат, довољно је пити 1 шољу чаја од менте 2 пута дневно.
Под притиском
Људима који пате од високог крвног притиска такође је потребан чај од нане. Ово се посебно односи на вруће време. Популарност је због вазодилататорног ефекта, због чега се притисак смањује. Важно је схватити да је такво пиће забрањено за хипотензивне пацијенте, може се конзумирати искључиво уз повећан притисак.
Напитак се припрема од 10 г листова (сувих или свежих), који се прелије са 250 мл кључале воде. Након 15 минута инфузије, спреман је за употребу. Под високим притиском дозвољено је пити до 3 шоље овог напитка дневно.
Код стомачних проблема
За лечење гастроинтестиналних болести најчешће се користе формулације на бази пеперминта. Поред есенцијалног уља, његови листови садрже велику количину витамина, елемената у траговима и аминокиселина корисних за високу киселост у желуцу. Уз помоћ ових супстанци ублажавају се грчеви и смањују колике, повећава се апетит и обезбеђује протуупални ефекат. Пеперминт се најчешће користи за лечење:
- гастритис;
- дуоденитис;
- гастроентероколитис;
- чиреви.
Напитак се припрема на исти начин као и за друге проблеме са гастроинтестиналним трактом (о томе ће бити речи у наставку). Техника коју лекари препоручују је 3 чаше дневно.
За затвор
Захваљујући опуштајућим својствима, овај чај, који се пије пре спавања, помоћи ће опуштању црева и, као резултат, решити проблем следећег јутра, без употребе лекова.
Са горушицом
Лекари не препоручују конзумацију менте против згага, упркос чињеници да помаже код грчева у стомаку, као и мучнине и повраћања. Ова биљка стимулише апетит и, сходно томе, производњу желучаног сока.Све ово доводи до повећања рада жлезда желуца, што значи да ће то додатно изазвати манифестацију горушице.
Прочитајте о популарним лековима за згага.
Са дијарејом
Захваљујући свом саставу, чај на бази менте омогућава вам да се носите са гастроинтестиналним болестима, које прате надимање, грчеви и столице са непријатним мирисом. Најчешће, након што попијете 1 чашу чаја, већина непријатних симптома се уклања.
Напитак се припрема од 20 г биљног лишћа, које се прелије са 250 мл кључале воде. Инсистирајте у затвореној посуди 10 минута, а затим конзумирајте. У року од 1 дана дозвољено је пити до 3 чаше.
За несаницу
Благодати чаја од менте су познате већ дуже време, а људи ово пиће узимају пре спавања вековима. Овај чај учинит ће одмор смиреним и дуготрајним захваљујући седативном дејству, захваљујући којем се тело опушта и смирује, напетост накупљена током дана одлази.
Прочитајте како заспати ако имате несаницу.
За припрему пића, 20 г лишћа се сипа у 500 мл кључале воде. Инсистирајте 5 сати, а након напрезања конзумирајте пола чаше пре спавања.
Бува
Вишегодишња биљка
породица Иаснотковие. Стабљика је усправна, разграната, висока 20-60 центиметара. Листови су у основи дугуљасти у облику елипсе, у облику клина, назубљени дуж ивице.
Мали цветови сакупљена у густим сферним прстеновима, венчић је ружичасто-јоргован са белом цевчицом. Цвета у јулу-августу. Расте на поплавним ливадама, дуж обала река у западним регионима Украјине, на југу Кавказа, у Централној Азији.
Како сушити и чувати лековито биље
Зачињену биљку је боље сакупљати ван града, где је еколошки прихватљива. Многи људи су га садили на личним парцелама, да би се касније могло убрати. Све врсте менте морају се брати током активног цветања. Током овог периода пуни се есенцијалним уљима и корисним састојцима. Исеците стабљике и положите их на свеж ваздух, под надстрешницу, тако да се осуше. Суве сировине су срушене и стављене у стаклену посуду, чврсто затворену поклопцем. Неопходно је чувати лековито биље на тамном месту.
Важно! Забрањено је брање менте рано ујутро када на њој има росе или после кише. Биљка мора бити сува, тако да задржава сва своја корисна својства.
Лековита биљка се може замрзнути. Тренутно смањење температуре сачуваће све неопходне супстанце и корисне компоненте нане.
Болести и штеточине
Као и свака биљка, и црна нана је подложна одређеним врстама болести. Биљка може показати симптоме рђе или пепелнице. Код првих знакова оштећења потребно је уклонити оштећене листове, а читав грм третирати антифунгалним лековима. Бордеаук смеша добро делује против пепелнице; Топаз или Трицхопхите треба користити против рђе. Учесталост обраде је једном недељно. Коначно - 1,5 месеца пре почетка сакупљања сировина.
Међу штеточинама опасност представљају крпељи, лисне уши, златица од менте и буве. Чешће заразе биљке у недостатку неге и грубом кршењу правила пољопривредне технологије. Борба ће се морати водити прскањем народним лековима или растворима инсектицида.
Храна
Будући да нана нормализује метаболизам, уклања токсине из тела и регулише желучани сок, често се користи у дијетама. Такође помаже код затвора, у уклањању труљења у цревима и смањењу киселости.
Листови нане се додају у:
- први и други курс;
- печење пецива, пита, колача и колача;
- воћни и јагодичасти десерти;
- сосови и маринаде;
- милксхакес.
Пеперминт је зачин, појачивач укуса јела, природно средство за ароматизацију, елемент који побољшава апетит.
Тонична својства се користе у разним пићима, од којих је најраспрострањеније безалкохолно „Мојито“. Чајеви и инфузије савршено ће вам утолити жеђ и истовремено утопити осећај глади.
Нана добро делује са храном као што су:
- месо;
- птица;
- риба;
- поврће;
- воће;
- бобице;
- зеленило;
- швапски сир;
- зачини;
- зачин.
Ментол
Вишегодишња зељаста биљка са израженим укусом и мирисом ментола. Стабљика је обична усправна тетраедарска, благо пубесцентна, висока 60-120 центиметара. Листови у облику елипсе средње дужине. Цветови су сакупљени у лажне коврџаве бело-розе боје. Цвета у јуну-августу. Расте свуда.
Садржај
- Послушајте чланак
- Опис
- Гајење менте на прозорској дасци Сјетва семена
- Кућна нега нане
- Када садити
- Како расти
- Болести
- Лековита својства
Мелиса
Вишегодишња биљка, лековита, медоносна биљка. Стабљика је усправна, тетраедарска, разграната, пубесцентна висине 30-120 центиметара. Листови су насупротни, пубесцентни, доњи су срчани, дуго петељкасти, на рубовима назубљени, горњи су дугуљасти, назубљени. Цветови су обично мали, бели или ружичасти.
Расте
Биљка је непретенциозна и не захтева посебну негу. Размножава се вегетативно. Више воли осветљена подручја, али не подноси ужарено сунце.
За садњу је погодно плодно, добро дренирано земљиште са умереном влагом. Ова биљка пузи, зато морате стално пратити његову дистрибуцију.
Дуголисни
Вишегодишња висока, меко-пухаста биљка. Цела биљка има сивкасту нијансу. Стабљика је разграната, усправна, слабо пубесцентна, достиже висину од 120 центиметара. Листови су седи, копљасти, јајолики, дуги до 20 центиметара. Садржи витамин Ц, јантарну, лимунску и јабучну киселину. Витрови малих, светлољубичастих цветова сакупљају се у густе цилиндричне класове. Цвета у јуну-августу. Расте у Африци, Азији, широм Европе, на Северном Кавказу.
Јапански
Вишегодишња зељаста биљка. Стабљика је усправна, ређе пузећа, висока 40 центиметара. Листови су мале дужине, једва достижу 2 центиметра. Мали бели или лавандини цветови сакупљају се у ретким цвастима. Цвета у августу. Расте само на два острва Хонсху и Хокаидо.
Где расте нана?
Нана расте углавном у мочварама, дуж обала река, дуж потока и јаруга. А такође и у степама, шумским степама, практично у читавом европском делу Русије. У својој башти можете гајити метвицу. Свака врста расте у различитим земљама... На пример: ливада је чешћа у Русији, на Далеком истоку. Баштенска мета је чешћа на југозападу. Коврчава метвица расте у Азији и Африци. Мирисна нана је широко распрострањена у Медитерану, Европи, Малој Азији.
Контраиндикације за употребу менте
Чај од менте има неке контраиндикације. Пеперминт и његови препарати не би требало да се користе неконтролисано. Оштар мирис лекова, када се доза повећа, може изазвати горушицу, изазвати бронхоспазам и респираторни поремећај. У великим количинама, нана ће нарушити сан. Уз неадекватну конзумацију менте могу се појавити болови у срцу. Лечење метвицом треба свести на минимум онима који имају низак крвни притисак. Код варикозних вена, генерално се саветује изузеће ових лекова.
Контраиндикација за употребу препарата од менте је неплодност, посебно ако се спроводи курс лечења. Боље је не користити чај од менте онима који очекују бебу. У сваком случају, труднице требају бити опрезне и пажљиво слушати своје тело.Препарати од менте нису прописани за децу млађу од 6 година.
Вода
Вишегодишња биљка. Стабљике су длакаве, тетраедарске, често пузајуће. Листови су на ивици овални назубљени до 6 центиметара дужине, понекад црвенкасти, чешће зелени, са оштром аромом бергамота. Цветови су врло мали, светло јорговани, сакупљени у малим пухастим цвастима. Обично цвета у јулу.
Садоваиа
Вишегодишња биљка. Стабљика је једногодишња тетраедра висине од 30 до 100 центиметара. Листови су дугуљасти, јајолики са зашиљеним врховима, глатки одозго, пубесцентни одоздо. Цветови су ситни, јорговане боје. Период цветања од јула до краја лета. Расте на југу и југозападу Русије.
