Бруснице воле да се беру у шуми, гаје у башти или купују на пијаци. Бобица се поштује због антивирусног ефекта. Баке хране унуке џемом од бруснице како унуци не би оболели од грипа. Листови бруснице садрже исте витамине као и воће. Од лишћа се кувају биљни чајеви који јачају имунолошки систем, утажују жеђ и ублажавају умор.
Зашто су корисни, индикације за употребу
Листови бруснице јединствени су по свом хемијском саставу. Садрже пуно природних биолошки активних супстанци које нормализују телесне функције:
- антоцијани, катехини - природни антиоксиданти, сузбијају старење на ћелијском нивоу, нормализују метаболизам;
- танини, флавоноиди - подржати здравље система за излучивање, побољшати исхрану везивног ткива;
- ликопен - природно средство против рака;
- бензоева органска киселина - природни антисептик, делује антимикробно и противупално.
Лист бруснице је прави мини прибор за прву помоћ за лечење великог броја болести.
| Болести у лечењу којих се користи брусница | Какав је ефекат фитопрепарација на бази листова бруснице код ове болести | Начин примене |
| Авитаминоза и смањени имунитет | Надокнадити недостатак витамина Јача имунолошки систем | Унутра у облику чаја, чорбе |
| Артритис | Противупално Реминерализујуће Лако ублажава бол | Алкохолна тинктура |
| Бронхопнеумонија | Противупално Антисептик Искашљавање | Удисање |
| Гастритис са ниском киселином | Регулише производњу киселине у стомаку Дезинфицијенс | У |
| Херпес једноставан | Имуностимулативно Антивирусни Зарастање рана | Унутра у облику чаја, спољни лосиони |
| Хипертензија | Незнатно смањите крвни притисак | Сок од лишћа |
| Мигрена | Противупално Лако ублажава бол | Сок од лишћа |
| Болест уролитијазе | Диуретик Антисептик Зарастање рана | Децоцтион |
| Онколошке болести | Спречава појаву неоплазми Успорава раст постојећих тумора | Свеж сок, чорба, тинктура |
| Едем | Диуретик | Инфузија |
| Пијелонефритис | Диуретик Противупално | Децоцтион |
| Гихт | Диуретик Ублажава бол Реминерализујуће | Алкохолна тинктура |
| Простатитис | Противупално | Децоцтион |
| Дијабетес | Односи се на храну која смањује шећер | Бујон или инфузија |
| Стафилококне инфекције коже и слузокоже | Стимулише фагоцитозу Уништавају и инхибирају колоније стафилокока | Гаргле, лосиони, облози |
| Стоматитис | Противупално Дезинфицијенс | Испирање |
| Циститис | Диуретик Противупално | Децоцтион |
| Ноћног мокрења | Смањите манифестације мокрења у кревету | Чорба са кантарионом |
Својства листа бруснице
Лист бруснице садржи:
- Витамини групе Б, витамин Ц, витамин А;
- Гвожђе, цинк, магнезијум, фосфор, манган;
- 25% састава је танинска киселина;
- Лимунска и јабучна киселина;
- Фитонциди;
- Танин.
Поред тога, лист садржи биљни протеин који јача ослабљено тело. У само 100 грама листа бруснице: 7 грама угљених хидрата, 0,02 грама протеина и масти. Енергетска вредност - 26 кцал.
У ком облику, како најбоље користити
Листови бруснице може се купити у било којој апотеци у облику сувих сировина или претпакованих врећица чаја.
Брусницу можете припремити сами - ова биљка се бере у обичној четинарској или мешовитој шуми. Важно:
- сакупљати сировине пре или после цветања биљке - у априлу или септембру;
- приликом сакупљања, листови се морају пажљиво чупати, без оштећења њихове површине;
- сушите лишће у сенци на отвореном или у проветреном простору;
- добро осушене сировине не би требало да потамне.
Лекове можете сами припремити од сувог лишћа. Лингонберри се често конзумира у облику водених, а не алкохолних тинктура.
Максимална доза за било који облик дозирања на води је 150-250 мл дневно у неколико доза.
| Дозни облик | Како да кува | Како се користи |
| Децоцтион | Кашику сировина прелијте чашом кључале воде, прокувајте у добро затвореној посуди још пола сата | 2 кашике кашике л. 3 пута дневно |
| Инфузија | Кашику сировина сипајте у термос, сипајте чашу кључале воде, оставите најмање 4 сата | Пола чаше два пута дневно |
| Алкохолна тинктура | Шаку сувог згњеченог лишћа прелијте водком, напола разблажену водом, оставите у мраку 2 недеље | 30-40 капи три пута дневно пре оброка |
| Чај | Кашику суве бруснице помешајте са ментом и лимунском травом, прокувајте кључалом водом, можете додати мед, лимун | 1-2 шоље дневно |
О лековитим својствима, предностима и могућим опасностима лишћа бруснице погледајте видео:
У посебном чланку сазнајте све о здравственим опасностима и предностима трешања по здравље, како их јести и препоручену дневну количину.
Суштина и принципи дијете Минус 60, резултати и прегледи, фотографије оних који су смршали - све о томе је овде.
А о томе шта је цилантро користан за тело, како га правилно користити, сазнајте одавде:
Антиоксидативна својства и контраиндикације у онкологији
Следеће корисно својство листа бруснице је његова способност да у саставу лекова потискује активност слободних радикала у телу и спречава оштећење ћелијских мембрана у различитим ткивима. Ова акција је последица активности флавоноида (укључујући оне који су укључени у комплекс витамина П), витамина Ц, ликопена и зеаксантина. Исте супстанце се налазе у лишћу веома познате биљке медвеђа - блиског рођака бруснице. Њихов лист можете разликовати по изгледу - брусница на доњој страни листова има карактеристичне тамне тачке које обезбеђују упијање влаге, док листови медвеђа немају такве формације.
Слика испод приказује лишће бруснице:
Верује се да због ових својстава чај, инфузија или одвар листова бруснице не само да штите тело од развоја одређених болести, спречавају развој козметичких недостатака (бора, старачких пега) и смањују тежину запаљенских процеса, већ такође доприноси заштити тела од рака.
Истовремено, како за чисти хидрохинон, тако и за саме препарате од листова бруснице, приказана је могућа канцерогена активност. Потврђено је студијама на животињама, али још увек није доказано на људима. Ипак, са онкологијом је немогуће пити препарате од листова бруснице, као и ризик од развоја карцинома је контраиндикација за употребу ових лекова.
Потенцијална опасност и како је избећи
Хајде да разговарамо о негативној страни листова бруснице. Упркос корисним и лековитим својствима, они имају контраиндикације. Иако брусница не спада у категорију отровних или опасних биљака, теоријски могуће компликације као резултат неконтролисане и продужене употребе.
Постоји неколико апсолутних контраиндикација за узимање:
- индивидуална нетолеранција;
- хронично низак крвни притисак;
- повећана киселост желуца.
Али за неке категорије пацијената унос бруснице није забрањен, али ограничен.
У детињству употреба фитопрепарата унутра се не препоручује до 7 година уопште и до 12 година - за тинктуру алкохола. Спољна употреба листа бруснице у облику испирања за грло, облога и лосиона, раствор за инхалације је могућа од године дана.
Током трудноће Листови бруснице често се користе као ефикасан и безопасан диуретик и деконгестив. Лекари препоручују будућим мајкама да се не заносе таквим чајевима: максимална доза декокције или инфузије бруснице у „занимљивом положају“ је пола чаше дневно. Забрањено је користити га до 28. недеље трудноће, јер је теоретски ова биљка способна да стимулише контрактилну активност материце, што доводи до раног побачаја.
Хипертензивни пацијенти не би требало непрекидно узимати лист бруснице. Препоручује им се курс лечења: 2 недеље пријема наизменично са 2 недеље одмора.
За чиреве се препоручује употреба овог фитопрепарата у координацији са лекаром који лечи, јер теоретски то може довести до разређивања крви и провокације унутрашњих крварења.
Када се бере лишће бруснице
Бере се рано у пролеће, почев од априла док биљка не процвета. Листови бруснице могу се брати на јесен након сазревања плода. Одрезати уредно заједно са ваздушним пуцњавама, раширити у соби са приступом ваздуху, осушити на сеновитом месту или са сушаром, чија температура не прелази четрдесет степени. Лековита својства бруснице задржавају се три године.
Остала употреба зелених листова бруснице
Листови бруснице користе се не само у народној медицини, као ефикасан лек за хиљаде болести, већ и у другим областима у друге сврхе:
- Листови бруснице и губитак тежине. Због својих диуретичких својстава, листови бруснице сматрају се ефикасним средством за мршављење. Не би требало да злоупотребљавате ову биљку да бисте избрусили витку фигуру - заједно са „вишком“ воде не губе се непотребне наслаге масти, већ корисне супстанце и електролити неопходни за здравље. Нема потребе за изједначавањем бруснице са тренутним производима за мршављење.
- Лингонберри у козметологији... Децокције и инфузије на бази листова бруснице могу побољшати изглед, учинити кожу млађом, глатком, а косу сјајном и еластичном.
Тајна лепоте бруснице лежи у редовној употреби биљних лекова: тоника, лосиона, маски. Инфузију бруснице можете додати готовим фабричким кремама и лосионима, обогаћујући их.
Листови бруснице имају непроцењиву лековиту моћ, могу ублажити судбину пацијената са болестима бубрега, зглобова, ендокриних патологија.
Мастери традиционалне медицине и лекари званичних медицинских установа верују овом леку. Стога је ефикасан режим лечења бруснице помоћи ће да се развије сертификовани лекар, са којим је потребно консултовати се.
Лековита својства чаја од листова бруснице
Лековита својства чаја заснивају се на хемијским елементима:
- Аскорбинска киселина подржава имунитет, помаже телу у борби против вируса, враћа природну одбрану тела. Пијење чаја је неопходно за превенцију прехладе. Током периода респираторних инфекција, ван сезоне, у мразу, препоручује се чај да се пије 2-3 чаше дневно. Ако сте болесни, чорба ће вам помоћи да срушите температуру. Чај има антипиретичка дејства због високог садржаја витамина Ц.
- Ако је особа претрпела озбиљну болест или операцију, чорба од бруснице помоћи ће у обнављању снаге и побољшању здравља. Такође би га требале узимати жене у постпарталном периоду.
- Танин који је део листа природна је енергија. Захваљујући њему, чај од бруснице враћа снагу након тренинга, напорног рада, уз општи губитак снаге.Нутриционисти децукцију преписују као лек за излазак из дијете.
- Лист садржи једињења која лече цревно ткиво. Због тога се чај препоручује узимати у случају поремећаја у раду дигестивног система. Али, у акутним облицима гастритиса или чира можете пити само чај од лишћа. Бобица је контраиндикована.
- У народним рецептима чај од бруснице треба пити са тровањем храном, заустављањем стомака, дијарејом. Киселине у саставу листа нормализују микрофлору.
- Када се споља примењује, примећује се антиинфламаторни ефекат. Пиће се бори против кожних гљивица. Кисело окружење на кожи уклања трагове дефеката, поспешује зарастање рана.
- Има вазодилатацијски ефекат. Корисно за људе са високим крвним притиском, са метеоролошком зависношћу. Ширење крвних судова помаже у побољшању циркулације крви. Умор се ублажава, симптоми стреса, нервоза нестају. Особа постаје опуштена, сан се побољшава, биолошки ритам тела се нормализује.
- Природни је диуретик. Уклања вишак течности, враћа природну равнотежу течности у телу. Ова особина је корисна за људе са болестима бубрега, бешике, циститисом и аденомом. У козметичке сврхе уклања врећице испод очију.
- Киселине блокирају шећер у телу. Стога чај од лишћа смањује укупну количину шећера у крви, зауставља резистенцију на инсулин. Препоручује се за дијабетес мелитус и за његову превенцију. Смањивање шећера може вам помоћи да изгубите килограме.
- Током лактације мајке могу пити млади чај од бруснице. У млеку ће се повећати количина витамина, органских киселина и масти. Повећава се и количина млека.
Чорба се може пити за превенцију рака. Али пре употребе пића, потребно је да се обратите лекару.
Благодати листа бруснице за жене
Жене су пријатне када знају да један лек може излечити бројне женске болести и истовремено сачувати лепоту коже. Листови се користе у козметологији за чишћење коже, дајући јој природну боју.
Купка од инфузираног лишћа оксидира микрофлору коже. Кисело окружење промовише зарастање посекотина, огреботина. Старосне пеге и трагови лишаја такође нестају. Због уклањања вишка течности из тела, врећице испод очију, оток нестају.
Пиће садржи витамине и минерале који обнављају метаболизам у телу. Са нормалним метаболизмом, вишак килограма се губи, почињете да осећате лакоћу. Чај помаже у уклањању токсина и токсина из тела, нормализује функционисање дигестивног система, бубрега и јетре.
Диуретички ефекат и његова штета током губитка тежине
Многи људи који мршаве верују да ће им због диуретичког ефекта бруснице помоћи да смршају. Логика овде је једноставна: губећи течност, тело такође губи на тежини. Као резултат тога, многи популарни рецепти за мршављење укључују употребу препарата од листова бруснице.
У ствари, ова употреба лишћа бруснице је грешка која нема никакве везе са медицинском употребом. Када губите килограме, веома је важно одржавати тачну равнотежу воде у телу, тако да се приликом разградње масти у урину, што већа ефикасност излучује највећа количина њихових производа распадања. Ако се истовремено из тела уклони значајна количина воде, успораваће се употреба производа разградње масти, што ће погоршати стање губитка килограма.
Много је рационалније, напротив, тело „напунити“ водом тако да се течност из њега уклања у природним количинама. Само у овом случају губитак килограма биће што је бржи и ефикаснији.
Исти губитак течности у телу даће безначајан ефекат - помоћи ће да се „изгуби“ 1-2 килограма, што ни на који начин неће утицати на фигуру, али може нанети штету организму.
Набавка сировина
Лишће се бере у еколошки чистим областима у одређеном временском периоду - рано у пролеће пре него што се појаве пупољци или у јесен после жетве.
Сакупљајте изданке тамнозелене засићене боје глатке, сјајне површине, приближно исте величине, чија календарска старост није мања од једне године.
Сировине се суше на температури од 50-60 степени у сушилици или под шупама, штитећи од сунчеве светлости.
Квалитетни листови, откинути на време, без мириса, не мењају боју током процеса сушења.
Добијене сировине се стављају у картонске кутије или дрвене кутије обложене папиром.
Корисна својства остају непромењена до 3 године ако се правилно чувају на сувом месту. Лист бруснице продаје се у прешаном облику (апаратић), у згњеченом и у филтер кесама.
Запамтите да било који биљни лек треба започети након консултација са специјалистима.
Примена за болести
Болести у лечењу којих се препоручује употреба средстава на бази сувог листа бруснице:
- анацидни гастритис;
- камење и песак у бубрезима;
- пијелонефритис;
- циститис;
- хепатитис и холециститис;
- грип и прехлада;
- дијабетес;
- реуматизам и артритис;
- хипертензивни проблеми и исхемијска болест срца;
- крварење из материце;
- унутрашње крварење;
- туберкулоза;
- жутица;
- недостатак витамина, скорбут и анемија;
- хелминтхиасис;
- неурозе, депресивна стања;
- уролошке болести.
Опис листа бруснице
Брусница у природним условима преферира да расте у четинарским шумама и сувим тресетним мочварама, често у близини боровница, боровница. Али узгајивачи јагодичастог воћа добро су прилагођени за живот у тундри, арктичкој зони, високим планинама, мешовитим шумама, дуж ивица мочвара. 60-их година ХХ века почеле су да се постављају култивисане плантаже бруснице, где су засађене сортне биљке са већим бобицама, али са нешто мање хранљивих састојака.
Важно! И култивисана и самоникла брусница су лековите биљке.
Мали кожни листови дужине од 0,5 до 3 цм, ширине не више од 1,5 цм, поређани су редовно, на кратким петељкама, густо прошараним флексибилним изданцима. Овалног су облика, густи, жилави, са закривљеним ивицама, обојени су у тамнозелену боју, не падају на јесен, хибернирају под снегом. Млади листови су светлије боје. Наличје је бледо, прошарано малим црним или тамно смеђим јамама, у којима се налазе посебне ћелије које сакупљају влагу.
Када се бере лист бруснице за лечење
Чак и међу траварима, сертификованим биолозима и траварима, не постоји консензус у вези са временом сакупљања лишћа бруснице. Једино око чега се слажу је да се берба не може вршити током цветања и плодоношења културе.
Не улазећи у детаље, сакупљају се листови бруснице:
- Одмах по отапању снега.
- У пролеће, пре него што се појаве пупољци (април - средина маја) или у јесен, након брања бобица.
Заправо, листови бруснице имају корисна својства током целе године. Само током цветања и плода све снаге биљке усмерене су на стварање јајника. Лингонберри црпи ресурсе за сазревање бобица, празнећи "оставе" других вегетативних органа. Напокон, плод за биљку је исто што и размножавање за животињске организме.
Понекад се саветује да се одсеку врхови изданака, а затим уклони лишће са њих, али треба имати на уму да брусница није зељаста биљка. Његове гране полако расту. Ако у потпуности одсечете изданке, бобице на овом месту неће се ускоро појавити.
Када сакупљате лишће за сопствену употребу, најбоље је да га само покупите. Требало би да грм држите руком како не бисте извукли целу биљку из земље, јер је коренов систем плитак. Немогуће је извршити тако масовно прикупљање. У овом случају, боље је обрезати избоје селективно.
Коментирајте! За лечење неких женских болести користе се цветни изданци, али је врло тешко правилно их осушити.
Сакупљање сировина врши се по сунчаном сувом времену након што се роса осушила. То се не сме радити у близини аутопутева, аеродрома, високонапонских водова, фабрика и у подручјима контаминираним зрачењем и тешким металима. Да би лист бруснице зарастао, а не осакатио, треба га узимати у еколошки чистом подручју.
Како сушити лист бруснице код куће
Поред чињенице да је лековити ефекат листова бруснице сакупљених током периода цветања и плодовања знатно мањи од оног убраног у јесен-пролеће, готово је немогуће правилно их осушити. И даље ће поцрнети и изгубити сва лековита својства.
Најлакше је осушити лишће сакупљено са снега или пролећа. Постављени су у танком слоју на топлом, добро проветреном месту, где директни зраци сунца не падају. Током сушења, сировина се мора често превртати.
Исправно осушени листови бруснице задржавају зелену боју. Чувају се у платненим врећама, картонским кутијама са рупама или дрвеним кутијама, чије је дно обложено папиром. Листови бруснице губе своја лековита својства након 3 године.
Важно! Морате сакупљати само висококвалитетне, здраве сировине. На црвенкасте, увијене листове утиче гљива и не треба их користити.
У продаји, посебно у регионима где брусница не расте, често се налазе изданци неразумљиве боје сакупљени у гроздовима. Пре него што их употребите за лечење, добро размислите - очигледно нису правилно осушени.
Непожељно је користити пећ за припрему лековитих сировина - чак и ако подесите најнижу температуру, губитак хранљивих састојака биће велик. Специјалне сушаре су много боље, али ипак је боље дати листовима бруснице време да увену и природно се осуше.
Важно! Температура на којој се сировине суше не сме бити већа од 40 ° Ц.
Биохемијски састав
Лековита својства сувих листова бруснице нису инфериорна у ефикасности неких лекова. Ово је лако објаснити ако погледате њихову јединствену биохемијску структуру.
Листови бруснице садрже:
- танини (танини), фитонциди и флавоноиди;
- фенолни гликозиди (арбутин и хиперозид);
- слободни хидрохинон;
- органске киселине (урсуларна, лимунска, цинхона, сирћетна, гална и елагична);
- минерали (калијум, фосфор, калцијум, манган, гвожђе итд.);
- антиоксидант ликопен;
- витамини: А, Ц, Б1, Б3, Б6, Б9, Е.
Није за ништа што се листу препоручује увођење у биљне чајеве или конзумирање у чистом облику у облику децокција за нормализацију метаболичких процеса у телу.
